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Corso di benessere con le Affermazioni III parte

Massimo — Sat, 22 Dec 2007 08:58:10 +0000

Noi siamo padroni dei nostri pensieri.

Ogni pensiero ci porta in una certa direzione, non ha senso pensare che i nostri pensieri siano ininfluenti sulla nostra realtà.

Se invece di ripetersi “che sfortuna” “che brutta giornata”
il sig Rossi si fosse chiesto come fare per risolvere la questione, o si fosse concentrato su quello che voleva, cioè che la macchina fosse aggiustata, sicuramente si sarebbe messo, a parità di altre condizioni in una situazione migliore sia per aggiustare la macchina, sia per recuperare il buon umore dopo questo problemino.

Una prima lezione
Quindi la prima lezione è quella di fare attenzione ai propri pensieri, sostituendo i pensieri negativi, con altri più produttivi.
Il metodo più semplice è quello di utilizzare un’affermazione positiva
da sostituire al pensiero negativo che ti è venuto in mente.

Come inizi la tua giornata ?
In che modo inizi la tua giornata ? Come ti prepari per uscire vestendoti e lavandoti (si spera )
allo stesso modo prova a iniziare la giornata con dei pensieri positivi,
leggendo un libro che ti ispira, ascoltando una bella musica,
facendo un po’ di attività
fisica, se questo ti fa stare bene, insomma con un bell’ottimismo.

La tua giornata prenderà tutt’altra piega.

Pensiero positivo e affermazioni: puntata precedente

Quello che cerchi trovi …

Massimo — Wed, 28 Nov 2007 07:04:21 +0000

Questo articolo di sviluppo personale trova spunto nel commento di Gabriella. (Art.precedente click su commenti)

Il punto della questione secondo me è questo.

Se mi chiedo cosa ho fatto io di sbagliato per meritare questo o un qualunque pensiero nella categoria, “perchè accadono a me eventi esterni negativi” mi avventuro in un campo minato.

Secondo il filone di the secret dovrei chiedermi “Quale mio pensiero ha generato questo evento ?” che è la versione 2006/2007 della vecchia domanda dei corsi new age “Quale parte di me mi ostacola ?” che è la versione 1989 della domanda (almeno per me) “Che credenze limitanti ho?”, nulla di nuovo sotto il sole, MA il punto è un altro.

Ad un certo punto arrivo ad una risposta, ma come faccio a sapere che la risposta è giusta ? Quale procedura di verifica posso usare?

Molto più semplice un approccio più diretto.

Mi è successo X. Non voglio più X.
Cosa voglio ? Voglio Y

Come faccio ad avere Y ?

Come ho spiegato, quelli che sono stati i miei pensieri del momento erano una specie di variazione, come posso fare in modo che X sia per me uno stimolo ad avere/essere di più ?

Massimo

Mi hanno fregato l’autoradio !!!

Massimo — Thu, 22 Nov 2007 10:25:41 +0000

E’ vero, non è per dire, mi hanno fregato l’autoradio, ho parcheggiato di fronte a casa e … al mattino, quando sono uscito per andare al lavoro, esco dalla porta e vedo che c’è qualcosa di strano.

Non ho capito subito cosa era successo perchè ho visto come una sassata nel vetro, poi, mi sono avvicinato e ho notato che c’era qualcosa di diverso dal solito.

La portiera aperta, e un buco, dove prima c’era l’autoradio.

Cosa fare ?

Prima di tutto ho cercato di capire bene di che entità fosse il danno, alla fine ho capito: vetro triangolare e autoradio.

Poi è scattata la fase reattiva. Cosa pensare? Come reagire?

La prima domanda che mi sono posto è stata …

E’una cosa grave ?

Poi …

Ciao,
Massimo