Liberare la mente 2/ Concentrazione

Se hai molte cose da fare o se è una giornata che non riesci a concentrarti sul lavoro ecco un sistema molto efficace per ingranare subito e smettere di sentirsi un po’ confusi.

Pensa ad una cosa che hai da fare, scrivila su un foglio

SOTTO scrivi la seconda e così via,

alla fine guarda la lista e decidi cosa è più importante fare ora.

Visualizza i benefici che avrai quando avrai portato a termine quel compito

Inizia a FARE.

Quando hai terminato decidi ancora quale è la cosa della lista più importante.

Se ti vengono altre idee, pensieri, libera subito la mente scrivendoli.

Fammi sapere i risultati

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